اگر هر ماه طی دوران پریود خود و قبل از آن دچار سردردهای شدید می‌شوید.

سردرد خوشه ای درد شدیدی است که در گردن، صورت، سر و شانه‌ها نیز منتشر می‌شود.

برای مثال در یک پژوهش علمی که در سال ۲۰۱۹ انجام شده بود، مشخص شد که ورزش ایروبیک می‌تواند مدت‌زمان حملات میگرنی را کمتر کند.

اما چه زمانی می‌توان تفاوت میان یک سردرد ساده، یا حتی سردرد تنشی یا خوشه ای را با سردرد میگرنی تشخیص داد؟ برای جواب این سوال، باید با مشخصات سردرد میگرنی و علائم آن آشنا شوید.

۱۰:۰۰ پماد ضد درد و نحوه‌ی استفاده از آن؛ پاسخ به ۸ سوال مهم ۱۶ بهمن

چه مواد خوراکی‌ سردرد قاعدگی را تشدید می‌کند؟ الکل، قندهای مصنوعی، انواع لبنیات، پنیرهای کهنه (بلوچیز، چدار، گودا و غیره)، لوبیا، اعتیاد به کافئین و گوشت‌های فرآوری‌شده (مثل سوسیس، کالباس، سالامی، بیکن و غیره)، شکلات، گوجه، پیاز، مواد غذایی شور و سویا سس می‌توانند باعث تحریک سردردهای پریود شوند.

نوشیدن چای، قهوه و یا نوشیدنی های حاوی کافئین بلافاصله پس از شروع سردرد، می تواند سردرد را کاهش دهد. کافئین همچنین به افزایش اثربخشی دارو های مسکن مانند استامینوفن کمک می کند.

ماساژ دادن پیشانی، گردن و شقیقه‌ ها می‌تواند به کاهش سردرد های تنشی که ممکن است ناشی از استرس باشد، کمک کند.

درمان سردرد چقدر زمان سردرد در بارداری میبره و آیا به طور کامل و قطعی بهبود پیدا میکنم؟

برای این که بتوانید پزشک مناسبی را انتخاب نمایید، مقاله بهترین دکتر مغز و اعصاب در ایران کیست را مطالعه کنید.

به منظور جلوگیری از بروز عوارض کشنده به مداخله‌ی فوری نیاز است. به‌عنوان مثال، با تزریق سولفات منیزیم از تشنج جلوگیری می‌شود و برای کاهش فشار خون دارو تجویز می‌شود.

فاکتورها سردرد هورمونی میگرن قاعدگی علت تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی و ترکیبی از فاکتورهای فیزیکی و عاطفی تغییر در سطح هورمون‌ها و نوسانات عصبی مکان و شدت در قسمت جلو، شدت متوسط تا شدید یک طرفه، (معمولاً) در نیمه سر و شدت شدیدتر علائم همراه سردرد عادی، سرگیجه، تهوع، خستگی، اضطراب سردرد شدید، سوء هاضمه، حساسیت به نور و صدا مدت زمان چند ساعت تا چند روز چند ساعت تا چند روز عوامل تحریک کننده تغییرات هورمونی، استرس، عوامل محیطی تغییرات هورمونی، عوامل محیطی، استرس، عوامل غذایی درمان آنتی‌دپرسانت‌ها، آنتی‌الترژیک، تغییر در شیوه زندگی آنتی‌دپرسانت‌ها، آنتی‌الترژیک، آنتی‌تریپتانها، تغییر در شیوه زندگی

آیا تغییرات در سبک زندگی و تغذیه میتوانند به کاهش سردرد پریودی کمک کنند؟ بله؛ کاهش استرس، پرهیز از مصرف غذاهای محرک سردرد، ورزش روزانه، خواب کافی، نوشیدن آب زیاد و مصرف غذا در سه وعده اصلی و چند میان‌وعده به کاهش سردردها کمک می‌کند.

آلرژی‌ها و عفونت‌های سینوسی نیز باعث سردرد شدید می‌شود. سردردهای ناشی از عفونت‌های سینوسی نتیجه التهاب است که به فشار و درد پشت استخوان‌های گونه و پیشانی منجر می‌شود.